私は、近所のスポーツクラブで開催されているピラティスの教室に参加して、3ヶ月ほどが経ちました。きっかけは、会社で野ストレスから体調が思わしくなく、これではいけないと何かスポーツでも始めようと思った時にピラティスに出会いました。ピラティスを始めて以来、悩みの種であった肩こり等が無くなり、さらにはウエストも以前に比べて随分と細くなりました。体調もすこぶる良くなり、今では、時間があると会社の帰りにスポーツクラブに寄ってます。月謝制で通い放題のスポーツクラブは、金額的にもオトクですが、考えていたよりも多くの回数を通えないということがあります。その理由のひとつには、混雑でウォーキングマシンなどの機械が埋まっていることがたびたびあること、希望していたプログラムが参加人数多数になることです。頭の中で描いた計画通りに通えないということがたびたびあります。また、自分の体力が足りずに、毎日通おうと思っていていも、中休みを取らないと体がついていかないことがあります。
昨年、スポーツクラブのチアリーディングの教室の見学に行きました。結局は通いにくい場所にあったのと、曜日と時間がどうしても合わずに断念したのですが、スポーツクラブ内のクラスとはいえとてもキビキビしたダンスとポンポンを使った演技が素敵で、すごくやってみたくなりました。みさなん高い位置でポニーテールにして、とても笑顔で元気そうでした。残念ながら衣装はよくみるチアグループのような衣装ではなくてＴシャツに短パンといった格好で練習されていましたが、一体感があって楽しそうな団体演技でした。メタボリックシンドロームにお悩みの方はいないだろうか。毎年、ウエストが８５センチになっていないかどうか、ぎりぎりの線でひやひやしている人も多いはずである。そんなときお薦めなのがスポーツクラブである。スポーツクラブでは様々なカリキュラムが組まれており、どんな人にも無理なく運動することができる。メタボリックシンドロームにお悩みの人は、身体測定の時だけ減量するだけでなく、毎週スポーツクラブで汗を流してみたらいかがだろうか。