スポーツクラブといえば、いろいろりますが、私は以前コナミスポーツクラブに一年ほど通っていました。ヨガがやりたくて入会し、初めのうちはいろいろなスタジオプログラムに参加してみたり、筋トレマシーンもよく利用していましたが、仕事が忙しくなり、なかなか通えない状況になってしまいました。通えなくなると毎月引き落としされている月謝が無駄になり、退会しなければならなくなってしまいました。会員も平日会員や休日会員などいろいろありますが、私は市営のジムのように一回５００円ぐらいで利用できるプランも作って欲しいと思います。スポーツクラブと言えば毎週ある回数以上行かないと損しちゃう。その様に考えている人も少なくないと思います。私もそう思います。お月謝を払っている限り行かないといけない。その様に考えちゃいますよね。しかし、市営の体育館などのスポーツ施設は毎回使用する前に料金を払うので、行かないといけないと言う様なことは無くなります。スポーツをしたいけどそんなにお金も出せない。そんな人は市営のスポーツ施設を利用することを進めます。しかし、スポーツクラブの方が、インストラクターがいることや施設の道具、機器などが優れている利点もあります。スポーツに対する意識の違いでこの様に利用する施設を使い分けるのが正しいでしょう。
スポーツクラブは高校時代から大学時代にかけて父親と一緒に筋肉を鍛えるために足を運んでいました。
スポーツクラブに行く時は30分位ランニングして、そこから重量上げをして最後に背筋を鍛えて運動は終わるのですが、そこから入るお風呂は格別に気持ちよくてリフレッシュします。お風呂でサウナと水風呂があるので、筋肉をサウナを温めて、水風呂に入って筋肉を引き締めるところが好きです。運動後のお風呂は体力は消耗しますが本当に気持ちよくなりますので癖になります。 最近近所にあるスポーツクラブのメニューで私が興味あるのは、ヨガです。昨年夏から本を読んで、見よう見まねで自宅でポーズをとっていたりするのですが、入門した方が、変な癖がつかずに、着実に上達できると、ヨガの本に書いてあるのです。しかも、気分がのっているときにしか行わないので、きちんと習いに行けば習慣づくかもしれないとも思うのです。体が柔らかくなり、ボディラインが美しくなることに憧れているのですが、なかなかきっかけが無いのと、そこに通う勇気が、いまひとつ持てないでいるのです。