何度かダイエットを試みるたびに、スポーツクラブの折り込みチラシを熟読しながら、ここに入会すれば、ほぼ痩身は約束されるようなものだななんて考えてみて、だったら、本格的に痩せたくなったら入ればいいななんて後回しにしているうちに、今度は、スポーツクラブで、スポーツウェアに身を包んで、見知らぬ人に交じってエクササイズしたりするのも恥ずかしく思える程に太ってしまった。痩せたいと思った時が入会時。後回しにして、更に悪化させる前に、体を動かす習慣をつける為にも、スポーツクラブ、入っておけばよかったな。やはりダイエットなどは、孤独な作業になりがちですね。だからこそ挫けそうになったときに立て直しが効かず、ついつい堕落して、ダイエットをやめてしまい、失敗してしまうのでしょうね。
でも同じ目標に向けて頑張る仲間が周りに居るなら、そういった挫けそうなときにだって、勇気を与えてもらえますよね。お互いを励まし合うことだってできますので、そういった環境なら長続きしそうです。
スポーツクラブならそんな仲間たちと、出会うことができます。
スポーツクラブは高校時代から大学時代にかけて父親と一緒に筋肉を鍛えるために足を運んでいました。
スポーツクラブに行く時は30分位ランニングして、そこから重量上げをして最後に背筋を鍛えて運動は終わるのですが、そこから入るお風呂は格別に気持ちよくてリフレッシュします。お風呂でサウナと水風呂があるので、筋肉をサウナを温めて、水風呂に入って筋肉を引き締めるところが好きです。運動後のお風呂は体力は消耗しますが本当に気持ちよくなりますので癖になります。 最近近所にあるスポーツクラブのメニューで私が興味あるのは、ヨガです。昨年夏から本を読んで、見よう見まねで自宅でポーズをとっていたりするのですが、入門した方が、変な癖がつかずに、着実に上達できると、ヨガの本に書いてあるのです。しかも、気分がのっているときにしか行わないので、きちんと習いに行けば習慣づくかもしれないとも思うのです。体が柔らかくなり、ボディラインが美しくなることに憧れているのですが、なかなかきっかけが無いのと、そこに通う勇気が、いまひとつ持てないでいるのです。